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2020/12/17有多少问题少年,背后有多少劣质父母

作者:刘娜来源:闲时花开(ID:xsha369)从来没有“问题少年”这世上,原本就没有问题少年。只因不合格的父母多了,才有了问题少年。01这个秋冬交接的季节,一家叫豫章书院的私立学校,火得一塌糊涂。打开手机翻开报纸,全是对这家学校的聚焦报道。舆论效果之好,关注人......................详细>>

2020/12/16离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍

作者丨Lawrence Robinson, Jeanne Segal, and Melinda Smith翻译 | Evelyn01什么是分离焦虑?当你对着孩子说“再见”的时候,他们很自然地会感到焦虑。在幼儿时期,所有分离焦虑的特征(比如哭、发脾气或粘人等)都是对分离的健康反应,也是儿童发展的正常阶段。它可能从孩子一岁之前开始,并在四岁之前不断出现。虽然分离焦虑的强度和持续时间因人而异,但重要的是......................详细>>

2020/12/15失败了很多次,该如何提升自我效能感呢?

我觉得人在二十岁到三十岁时最容易经受失败,考试挂科,面试被刷,失恋,甚至是失婚都有可能。经受了人生一系列的失败,人的自信心会极低,因此如何找到方法提升自我的效能感就是一件非常重要的事了。 本文告诉你! 1前几天,我在一个群里听到两三位资深书评人说美国宅男斯蒂芬.盖斯写的《微习惯》......................详细>>

2020/12/14情绪心理效应——“野马结局”

前段时间,我在看一档纪录片时,里面说到在非洲草原上有一种吸血蝙蝠,它们以吸食其他动物的血液为生。但其实它们的吸血量极少,顶多只能让动物们的心情烦躁些,并不能夺取它们的性命。可奇怪的是,尽管吸血蝙蝠的吸血量少,却有部分野马因为它的吸食而死亡。原因是,吸血蝙蝠经常会在野马的腿上吸血,这总会引起野马的暴怒,让野马想通过狂奔来甩掉它们。所以,导致野马死亡的真正原因是暴怒与狂奔。其实,我们生活中类似的情况也......................详细>>

2020/12/13几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错

已经无数次有来访者告诉我他很焦虑:焦虑到凌晨三点还在修改第二天演讲的PPT,焦虑到精心策划了两年的项目从没有实际过一步,焦虑到他必须花费半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型号的手机,才满怀忐忑地买下性价比最高的那一部,然后马上又后悔……我总结起来,几乎所有焦虑都出自一个根源,那就是——绝不允许自己出半点差错。在那个宁死也要捍卫的完美形象背后,总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏。尽管大多数抱......................详细>>

2020/12/11白岩松:孩子不上学,你还能拿什么和别人拼?

有不少同学都觉得,不是只有靠上学才能过上想要的生活,我能做兼职还能去摆摊……但现实却是,很多人除了上学,真的是没有其他的路能走了。下面是央视名嘴白岩松对高考以及读书的一些看法,他的观念,希望大家都好好看看,以此共勉!不读书,你拿什么和别人拼?财富还是智慧?经验还是人脉?这些你都有吗?现在的社会现状,混在最底层的绝大多数都是没有读过书的,那些成功的人真的是万里无一,而且依靠他们的情商,读不读书是没有......................详细>>

2020/12/10你是圣母型人格吗?

不要成为一个脸上在笑,内心在哭的圣母。而是成为真正的自己,学着对不想接受的要求说“不”。01圣母型人格生活中总会有一些这样人,他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也几乎有求必应。而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己非常崩溃。心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽......................详细>>

2020/12/9孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!

如果家长发现小孩一直黏着自己,那么很可能是因为孩子“分离焦虑”的时期到了。一、什么是分离性焦虑?当孩子一岁左右时,可能会出现离不开主要照护者的情形,这就是我们所说的“分离焦虑”。有些孩子“分离焦虑”出现的时间比较早,最早8~10个月就会出现。当孩子会爬、活动范围扩大,有时候可能看不到主要照护者时,就会开始有这种情形。分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑,是学龄......................详细>>

2020/12/8越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”

相信很多人存在这样的心理:一开始玩手机只是想放松一下,可玩着玩着,想到工作或生活有那么多压力,就根本不想放下手机。其实,这跟手机的成瘾机制有关。01高焦虑人群更容易手机成瘾当我们受工作压力困扰时,最常想到的减压方法就是玩手机。英国德比大学研究人员在线调查640名13岁至69岁智能手机使用者,发现受情绪问题困扰的调查者容易把手机当成放松手段,过度使用手机。焦虑程度越重,手机使用越多。为什么会这样呢?......................详细>>

2020/12/7忍不住对孩子发火,其实是因为你太委屈了!

我的一个好友,在朋友圈发文说:“我真是个妈渣”。我微信问她“妈渣”是什么,她回复说对家庭不好的人,是人渣,像她这种对孩子发脾气的妈,不就是妈渣吗?原来是她家才3岁多的娃不知道怎么了,晚上就是不肯好好吃饭,哄了半天孩子还是不吃,还把碗摔在地上。她连续加了好几天班,好不容易早回家一天,自己也饿得够呛,看孩子这样,无名火起,直接拍了孩子屁股一巴掌,跟孩子吼:”你爱吃不吃,不吃就饿着,今天晚上什么都不许吃......................详细>>

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