2024/3/28

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舞蹈治疗

舞蹈疗法的心理学依据来自荣格的分析心理学、完形心理学及自我心理学的概念。舞蹈治疗家们认为,在所有生命体内部都存在着能量的自然流动。心理冲突可以影响这种自然流动,造成混乱的涌流。这种混乱涌流的外在表现便是适应不良性运动、姿势和呼吸动作。通过舞蹈这种运动形式,不仅可矫正人们的适应不良性运动、姿势和呼吸,而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来,使人们感受到自己对个人存在的控制能力。因此,舞蹈疗法可作为促进身心健康的一种重要手段。

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