音乐疗法化解抑郁症 25岁女教师走出心理阴霾

“难适应幼儿园工作，与小朋友和家长沟通受阻，跟同事及上级的关系紧张，相恋多年的男友提出分手，”这些使得25岁的刘娟一下子失去了生活方向和目标，并因此患上严重抑郁症。备受“心病”煎熬的刘娟在心理师的帮助下敞开了心扉，并借助音乐放松疗法，彻底摆脱了抑郁阴霾，重新勇敢地面对生活。

25岁的刘娟大学毕业后，一直在南宁市一家幼儿园工作。08年10月开始，刘娟就开始出现食欲不佳、体重下降、头痛乏力等症状。长时间的寝食难安、心绪不宁让刘娟变的憔悴，平日爱美喜欢装扮的她因情绪低落常衣冠不整、披头散发，甚至曾一度被发现有自杀迹象。刘娟的变化，引起了家人的警惕和担忧，10月15日，刘娟在父母的陪同下，来到广西人民医院康复中心，寻求心理师的帮助。

广西人民医院心理康复中心心理治疗师顾春燕说，刘娟被诊断为精神抑郁症。刘娟“心病”跟自身性格、家庭和工作环境密切相关。首先刘娟一直生活在家庭条件比较优越的环境中，从小到大，她的生活、学习、工作等基本上由父母包办，包括职业的选择。在父母的呵护下，刘娟的生活自理、人际交往等方面的能力得不到锻炼，养成了内向的性格。

其次，追求完美的刘娟在读高中时就曾因为学习压力大，追求好成绩而一度出现神经衰弱，经过治疗和调节，情况才得到缓解。在参加工作后不久，刘娟对幼儿园的工作很不适应，感觉压力很大。与小朋友和家长们比较难融洽相处，跟同事及上级的关系也处理得也不好。与此同时，相恋多年的男友提出分手，更令刘娟无法承受，生活一下子失去了方向和目标。心理治疗师顾春艳认为，这一系列因素是造成患者失眠、抑郁等心理疾患困扰的主要原因。顾春燕结合患者临床表现及各项心理分析结果，决定采用活催眠、全身放松的音乐疗法进行治疗。

经过10次的音乐放松治疗，刘娟的抑郁症状已经明显地消除，并对自己有了新的认识，连周围的朋友都觉得她整个人焕然一新。随着治疗的顺利进展，刘娟每天能安稳地睡上7—8小时。虽然还有2次治疗才完成整个治疗计划，但刘娟已感到十分满意，其父母看到女儿的惊喜变化后，也激动得哭了。

来源： 洪啸音乐教育工作站