很抱歉，看心理医生不是为了教你“怎么办”（二）

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©️看心理医生最重要的意义

当你看到这里，也许会说，你饶了这么大的弯，究竟在说些什么呢？

如果看心理医生，我不是为了解决痛苦，不是为了得到答案，那你说说这是在干嘛？花钱聊天？

哲学家希波克拉底说：

“了解一个什么样的人得了病，比了解一个人得了什么病更重要”。

他强调的是“人”，而不是“病”。

同样一个病，在不同人的身上表现是不一样的。

一个人的症状就好像是树冠上面的枝叶，症状是最外面，最表层的东西。

而树干是这个人对这些事情自己的看法，叫认知，而树根就是属于这个人的人格部分，早年的生活经历，塑造出具有独特人格特征的人。

土壤是生存空间、家庭、社区、社会、地域等等。

所以，不能只看一个人的症状，他实际上是整个的一棵大树，他应该有他的渊源，土壤、根、茎、枝、干、叶。

我们心理咨询的工作，更多的目的是从更完整的角度来看你这个人，而为过多和你在症状这个表面纠缠。

一个人如果仅仅只是为了在痛苦的时候寻找一个方法让自己不那么痛苦来寻找心理咨询，这也是心理咨询的意义，不过这一定不是心理咨询最重要的意义。

心理咨询真正的意义，在于帮助你看到更广的世界和更深的自己。

心理咨询不是治病，是来访者在咨询师的陪伴下寻找自己的心灵的旅程。

好的咨询师，是镜子也是容器，她能够像镜面一样反射出最真实的你，捕捉你自己忽略或者掩盖的感受，也能够像容器一样，接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。

心理专家认为，心理咨询就是——“用两个人的脑袋来解决一个人的问题”。

卡尔罗杰斯说：

“好的人生，是一种过程，而不是一种存在状态，它是一个方向，而不是终点。”

这么多年了，我发现就算痛苦被解决了，你没有抑郁，没有焦虑，没有心理症状了，你就真的快乐无比？

肯定不是的，生活就是不断给你麻烦，解决了一个又一个，所以来看心理咨询的过程就是帮助你认识自己，用自己的力量来对待这些麻烦，直到有一天你可以接受这个世界的真相并且依然面对这个世界，那么恭喜你就上道了。